Als het even niet lekker loopt.
Soms merk je dat het minder goed gaat. Vaak is het niet één duidelijke oorzaak, maar een combinatie van dingen die zich langzaam opbouwen. Daardoor kan het lastig worden om nog helder te zien wat er werkelijk speelt. In een gesprek brengen we samen overzicht in wat zich heeft opgebouwd. Vaak ontstaat juist daardoor het moment waarop dingen op hun plek vallen en duidelijk wordt waar het werkelijk om gaat. Vanuit die helderheid ontstaat ruimte om de regie terug te pakken en verder te kunnen.
Herken je dit?
- 01Je slaapt slechter
- 02Je bent sneller geïrriteerd
- 03Je zit gewoon niet lekker in je vel
Wanneer is het goed om contact op te nemen
Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.
- 01Bij stress of spanning
- 02Bij conflicten
- 03Als je vastloopt
- 04Of als je even niet meer weet hoe verder
Wat je kunt verwachten
Een gesprek dat aansluit bij waar het werkelijk om gaat.
We kijken samen naar wat er speelt en wat jij nodig hebt om de regie terug te pakken. Dat kan onder andere gaan over inzicht, praktische stappen of manieren om spanning los te laten.
Van vage klachten naar rust en overzicht
Een medewerker merkte dat het al een tijdje minder goed ging. Slechter slapen, weinig energie en sneller geïrriteerd.
In eerste instantie miste ze een gevoel van overzicht en was het moeilijk te plaatsen. In de gesprekken werd duidelijk dat er meerdere dingen tegelijk speelden: werkdruk, moeite met grenzen aangeven en spanning die zich in het lichaam had opgebouwd.
Door hier stap voor stap aan te werken, ontstond er weer rust en overzicht. De medewerker kreeg weer grip op de situatie en kon zelfstandig verder.
Belangrijk
- 01Je houdt zelf de regie
- 02Alles wat je deelt blijft vertrouwelijk
Meer rust. Meer duidelijkheid. Meer grip op je situatie.
Veelgestelde vragen
- Is wat ik vertel vertrouwelijk?
- Ja. Je gegevens worden zorgvuldig behandeld conform AVG. Wat je vertelt, blijft tussen ons. En er wordt niets met je werkgever of leidinggevende gedeeld zonder dat je daar toestemming voor geeft.
- Mag het ook over iets privés gaan?
- Ja. Dat mag omdat werk en privé vaak in elkaar overlopen. Openheid over wat er privé speelt, kan bijdragen aan een gezondere werk/privé balans.
- Wat gebeurt er in een eerste gesprek?
- Het eerste gesprek is verkennend. We staan stil bij wat er speelt en wat jij nodig hebt. Waar nodig onderzoeken we samen wat erachter je klachten of jouw situatie ligt. Vanuit daar bied ik ondersteuning en handvatten die aansluiten bij de hulpvraag
- Moet ik ziek zijn om hier terecht te kunnen?
- Nee. Je kunt ook komen als je nog gewoon werkt maar merkt dat het schuurt. Vroeg erbij zijn scheelt vaak veel tijd en klachten.
- Kan ik mij zelf aanmelden?
- Ja. Je kunt zelf contact opnemen, ook zonder tussenkomst van je leidinggevende, HR of de bedrijfsarts.
Wil je sparren of kennismaken?
Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.